2-calowe płyty olimpijskie Para żeliwne obciążniki ze sztangą, płyty do treningu siłowego podnoszenie ciężarów obciążone płyty ze sztangą

Szczegóły Produktu:

O tym przedmiocie
Nasze talerze pod sztangę wykonane są z wysokiej jakości litego żeliwa z obrobionym otworem i trwałą, wypalaną czarną emalią, o dużej trwałości, estetycznie, wytrzymują wielokrotne upadki.
Ergonomiczna konstrukcja (standard IWF), każdy ciężarek ma otwory na uchwyty, aby zapewnić pewny chwyt podczas użytkowania.Obciążniki te mają 2-calowy otwór centralny, który pasuje do gryfów olimpijskich. Wypiekana emaliowana powłoka zapewnia trwałą wagę, która przetrwa wyczerpujące treningi i z łatwością zidentyfikuje kilogramy.
Obciążniki mogą być używane do wykonywania ćwiczeń wzmacniających mięśnie i treningu wytrzymałościowego oraz do zwiększania elastyczności i równowagi.Pojedynczy obciążnik może być również używany do ćwiczeń rozgrzewkowych.Idealny do podnoszenia ciężarów olimpijskich, kształtowania sylwetki, treningu siłowego, treningu, kulturystyki, przysiadów, martwego ciągu i nie tylko!
Idealny prezent dla osób kochających podnoszenie ciężarów i siłownię.Otrzymasz parę obciążników o wadze 10 funtów. Dla każdego rozmiaru obciążnika znajdują się otwory na uchwyty, aby zapewnić pewny chwyt podczas ładowania i rozładowywania obciążników.

Najlepsze ćwiczenia z ciężarkami do treningu całego ciała
Ramiona, barki, nogi, rdzeń, klatkę piersiową, a nawet mięśnie pleców można stonować za pomocą ćwiczeń z obciążeniem.Możesz również uzyskać korzyści z serca, jeśli wykonasz ćwiczenie we właściwym tempie.Do treningu całego ciała zalecane są poniżej wymienione najlepsze ćwiczenia z obciążeniem:

Halo (z obciążnikami)
Podniesienie ramion z przodu
Jazda ciężarówką
Odbiór obciążników
Zasięg przysiadu
Przysiad
ster strumieniowy
Hammer Curl
Pochylony w rzędzie
Skręt na stojąco