Piłka lekarska Slam Ball 2lbs 4lbs 6lbs 8lbs 10lbs 12lbs 15lbs Treningi/ćwiczenia Trening siłowy Cardio Ćwiczenia Plyometryczne

O tym przedmiocie
RÓŻNE ROZMIARY I KOLORY: W zależności od różnych potrzeb wytrzymałościowych do wyboru są różne wagi: 2lbs, 4lbs, 6lbs, 8lbs, 10lbs, 12lbs, 15lbs.Każda waga odpowiada jednemu kolorowi, proszę wybrać wagę zgodnie z osobistymi potrzebami siły.
TRWAŁY I TEKSTUROWANY MATERIAŁ: Stosowany w ekologicznej i dobrej jakości gumie, trwałość piłki lekarskiej jest dość wysoka;plus teksturowana powierzchnia piłki lekarskiej zapewnia wygodny i łatwy chwyt, co zapewnia doskonałe odbicie.
TRENING PLIOMETRYCZNY I PODSTAWOWY: Ćwiczenia z piłką lekarską mogą poprawić twoją siłę dzięki przyjmowaniu różnych ciężarów piłki lekarskiej.Treningi z piłką lekarską obejmują wypady, przysiady, slamsy, V-upy na jednej nodze, klękanie do pompek i inne treningi siłowe;w ten sposób rozciągając mięśnie i poprawiając swoją siłę.Trening plyopmetryczny i trening rdzenia może być bardziej efektywny dzięki zastosowaniu różnych ciężarów piłki lekarskiej.
KOORDYNACJA I RÓWNOWAGA: Używając piłki lekarskiej, możesz znacznie poprawić koordynację i równowagę.Na przykład użycie piłki lekarskiej do wykonania burpee może dobrze wytrenować równowagę ciała.Podczas korzystania z piłki lekarskiej do wykonywania ćwiczeń, na przykład wymachiwania piłką lekarską i utrzymywania dobrej postawy, co może zwiększyć stabilność rdzenia oraz koordynację i równowagę ciała.
ĆWICZENIA KARDIO: Treningi z piłką lekarską mogą ćwiczyć układ sercowo-naczyniowy.Używając piłki lekarskiej, użytkownicy mogą zwiększyć swoją wydolność tlenową, zwiększając siłę i wytrzymałość.Tymczasem ćwiczenia cardio z piłką lekarską mogą przyspieszyć krążenie krwi, co zapewnia więcej energii i mocy.